湖南安化黑茶屬于后發(fā)酵茶，茶性溫和，富含咖啡因、氨基酸、茶多糖等。具有解油膩、助消化、生津止渴、提高身體代謝能力、和胃抗氧化、健脾利尿的功效，但禁止喝濃茶和隔夜茶。接下來就具體說說湖南安化黑茶有啥功效。

湖南安化黑茶有啥功效

安化黑茶具有助消化、解油膩、順腸胃、降血脂、減肥、預(yù)防心血管疾病、抗衰老、降血糖、增強(qiáng)免疫力的功效。

非常適合經(jīng)常坐在辦公室減肥的人，但不適合產(chǎn)婦、孕婦、經(jīng)期婦女。

冬天容易手冷腳冷身體冷的人經(jīng)常喝安化黑茶可以提高人體的新陳代謝，促進(jìn)血液循環(huán)，起到暖身的效果。

另外，安化黑茶含有茶黃素、茶氨酸和茶多糖，特別是富含復(fù)合黃酮類化合物，活性強(qiáng)，能消除人體多余的自由基，減緩細(xì)胞衰老，起到美容作用。

安化黑茶有助于人體消化和調(diào)節(jié)脂肪代謝，因?yàn)榘不诓韪缓Х纫?、維生素、氨基酸、磷脂等。

其次，安化黑茶具有很強(qiáng)的解膩消食功能，這也是肉食人群特別喜歡這種茶的原因。此外，安化黑茶還能改善腸道微生物環(huán)境，具有潤腸胃的作用。

湖南安化黑茶的飲用禁忌

避免喝新茶

新鮮茶葉可短時(shí)間存放，含有大量未氧化的多酚類、醛類、醇類等物質(zhì)，對人的胃腸粘膜有刺激作用，容易誘發(fā)胃病。因此，新黑茶應(yīng)少喝，應(yīng)避飲用免存放不足半個(gè)月的新鮮茶葉。

避免空腹喝茶

空腹喝茶會稀釋胃液，降低消化功能。同時(shí)，高吸水率會使茶葉中的大量不良成分進(jìn)入血液，從而導(dǎo)致頭暈、心悸、手腳無力等癥狀。

避免飯后喝茶

茶葉中含有大量的單寧酸，能與食物中的鐵發(fā)生反應(yīng)，生成新的難以溶解的物質(zhì)。久而久之，會造成人體缺鐵，甚至誘發(fā)貧血。所以，正確的飲酒時(shí)間是：飯后一小時(shí)。

避免發(fā)燒時(shí)喝茶

茶中含有茶堿，可以提高體溫。發(fā)燒病人喝茶無異于火上澆油。

潰瘍患者應(yīng)避免喝茶

茶葉中的咖啡因可促進(jìn)胃酸分泌，增加胃酸濃度，誘發(fā)潰瘍甚至穿孔。

月經(jīng)期間避免喝茶

月經(jīng)期間喝茶，尤其是濃茶，會誘發(fā)或加重月經(jīng)綜合征。

湖南安化黑茶有啥功效？通過上文的介紹，相信大家都有一定的了解了。黑茶有很多多身體有益的功效，但是凡事都有兩面性，飲用黑茶也不例外，雖然有很好的功效但同時(shí)也有一定的禁忌，因此，我們要合理的看待黑茶哦。