養(yǎng)心益腎 健脾厚腸 除熱止渴
- 適宜人群:
一般人皆可食用,【偏食】者尤其適合食用。
- 禁忌人群:
【濕熱】者忌食面條。
白面麻花卷 所需材料
- 面粉300克
- 酵母粉3克
- 水160克
- 鹽2克
- 油5克
白面麻花卷 做法步驟詳解
1 面粉中加入酵母粉
2 倒入溫水?dāng)嚢璩尚趸?/p>
3 揉成面團(tuán)，醒發(fā)10分鐘
4 搟成薄皮，放上油鹽抹平
5 從下往上卷起
6 切成小劑子
7 拿一個(gè)出來用手捏緊拉長(zhǎng)，再扭轉(zhuǎn)
8 麻花狀做好了，放置一旁醒發(fā)30分鐘
9 蒸屜子抹層薄油，把小麻花饅頭擺上。開中火蒸至10-15分鐘即可關(guān)火，5分鐘后再開鍋取出
10 饅頭做好了
11 小小的、白胖胖的惹人愛
