清熱利濕 退黃祛濕 涼血散瘀的功效
- 適宜人群:
一般人均可食用。
- 禁忌人群:
【孕婦】慎用。
紫甘藍(lán)炒面 所需材料
- 面四塊
- 紫甘藍(lán)適量
- 蔥幾根
- 生抽適量
- 老抽1勺子
- 水（兌汁用）少許
- 白糖1勺子
- 白醋幾滴
- 花生油適量
紫甘藍(lán)炒面 做法步驟詳解
1 紫甘藍(lán)，洗干凈切絲
2 蔥洗干凈段
3 碗里放入少許水，加入生抽，老抽，白糖兌成汁
4 面放盆子里洗一下
5 鍋里燒沸水，把面放下去煮滾，然后撈出備用
6 然后鍋預(yù)熱，放入花生油，油溫?zé)岷蠓湃胱细仕{(lán)快速翻炒，在加入幾滴醋:。
7 然后放入面，蔥，汁快速的翻炒
