和胃 活血 消腫等功效 可輔助治療消化不良 習(xí)慣性便秘 神經(jīng)乏力
- 適宜人群:
一般人群均可,尤其適合【胃病、心臟病】患者食用。
- 禁忌人群:
處于【妊娠早期】的婦女【胃腸消化功能低下】者不宜食用。
咖喱雞肉飯 所需材料
- 土豆3個
- 胡蘿卜1個
- 圓蔥1個
- 青椒1個
- 雞胸脯肉2個
- 咖喱塊6塊
- 油菜9棵
- 鹽1勺（小飯勺）
- 生抽2勺
- 料酒1勺
- 黑胡椒半勺
咖喱雞肉飯 做法步驟詳解
1 先把土豆，胡蘿卜，圓蔥，青椒，雞肉切成小塊兒，備用。
2 腌制雞肉，1勺鹽，2勺生抽，1勺料酒，半勺黑胡椒，將雞肉腌制半小時。
3 清洗油菜，過油加一點鹽，備用擺盤。如果油菜不整齊，可以用剪子稍微修剪成型。
4 先將鍋熱油溫，把雞肉炒至6分熟，裝盤備用。再另起鍋一次將圓蔥，胡蘿卜，土豆炒至6分熟，在放青椒炒至8分熟，添熱開水。
