和胃 活血 消腫等功效 可輔助治療消化不良 習(xí)慣性便秘 神經(jīng)乏力
- 適宜人群:
一般人群均可,尤其適合【胃病、心臟病】患者食用。
- 禁忌人群:
處于【妊娠早期】的婦女【胃腸消化功能低下】者不宜食用。
咖喱土豆雞飯 所需材料
- 雞胸肉一塊
- 土豆一個(gè)
- 胡蘿卜一根（小的）
- 咖喱6小塊（約70克）
- 水適量
- 油適量
咖喱土豆雞飯 做法步驟詳解
1 準(zhǔn)備好所有的材料
2 雞胸肉洗凈去皮切成小塊，土豆、胡蘿卜去皮洗凈切丁
3 鍋中倒入適量的油燒熱后放入雞肉、土豆丁、胡蘿卜丁翻炒至雞肉變色變白
4 加入適量的清水，沒過食材即可
5 大火燒開后撈出表面浮沫，轉(zhuǎn)中火燉煮
6 煮至鍋中湯汁少于食材時(shí)，轉(zhuǎn)小火加入咖哩攪拌至咖喱融化
7 小火燉煮至咖喱濃稠時(shí)即可關(guān)火
