補(bǔ)脾 和胃 清肺
- 適宜人群:
一般人群均可食用。
- 禁忌人群:
【糖尿病】人少食。
豌豆胡蘿卜燜飯 所需材料
- 大米300克
- 胡蘿卜1根
- 豌豆300克
- 香腸適量
- 食用油適量
- 鹽適量
豌豆胡蘿卜燜飯 做法步驟詳解
1 準(zhǔn)備食材，大米，豌豆，胡蘿卜，香腸。
2 大米放入電飯鍋中，加入適量的水，按煮飯程序
3 豌豆去夾，胡蘿卜，香腸切丁備用
4 起油鍋，下胡蘿卜，香腸翻炒
5 接下倒入豌豆
6 加入適量的鹽，翻炒均勻就可以出鍋了
7 等米飯中的水分快干，差不多電飯鍋儀表上顯示還有15分鐘時(shí)，倒入炒好的豌豆胡蘿卜丁
8 飯煮熟后，攪拌均勻就可以吃了
