開胃寬腸 保健 降低人體血脂和膽固醇 軟化血管 保護(hù)視力
- 適宜人群:
一般人群都可食用。
- 禁忌人群:
【消化能力不佳】的人群不宜食用。
韓式冷面 所需材料
- 蕎麥面二兩
- 雞蛋一個(gè)
- 黃瓜半根
- 冷面料包一包
- 醬油適量
- 食醋適量
- 精鹽適量
- 白糖適量
- 熟芝麻適量
- 礦泉水250毫升
- 西瓜適量
韓式冷面 做法步驟詳解
1 準(zhǔn)備材料我用的干蕎麥面
2 把面條用水泡軟，我這是一人分量
3 準(zhǔn)備一根黃瓜切絲，熟雞蛋一個(gè)備用還有兩包冷面湯料，沒有的話可以自己勾兌，輔料里所有的材料加半瓶冰的礦泉水就可以
4 冷面煮熟涼水過一下
5 調(diào)好的冷面湯
6 把備料擺上冷面湯澆在上邊
