降血脂 降血壓 抗菌消炎 利尿 防癌 抗衰老 治療牙齦出血 緩解眼疲勞
- 適宜人群:
一般人群均可食用。尤適宜于【熱性病發(fā)熱、口渴、食欲不振、習(xí)慣性牙齦出血、貧血、頭暈、心悸、高血壓、急慢性肝炎、急慢性腎炎、夜盲癥、近視眼】者食用；
- 禁忌人群:
【急性腸炎、菌痢、潰瘍活動期】病人不宜食用。
番茄意面 所需材料
- 意大利面一人量
- 西紅柿一個(gè)
- 豬肉適量
- 洋蔥適量
- 醬油適量
- 鹽適量
- 番茄醬適量
- 油適量
- 黑胡椒粉適量
- 黑芝麻適量
番茄意面 做法步驟詳解
1 準(zhǔn)備材料
2 西紅柿切小塊，豬肉切末，洋蔥切塊
3 鍋中燒水，水開下面條，煮十分鐘
4 另起鍋，熱鍋下油，油八成熱下豬肉末，炒變色
5 下西紅柿塊，放醬油，鹽，蓋鍋蓋，把西紅柿悶軟
6 擠適量番茄醬
7 下洋蔥，炒兩分鐘，撒適量黑胡椒粉，關(guān)火
8 面條煮熟可以直接盛出也可以過下涼水
