消除疲勞 促進維生素C吸收
- 適宜人群:
一般人群均可適用。
- 禁忌人群:
【眼疾、食管炎、胃腸炎、胃潰瘍、痔瘡】患者慎食；【熱性病、陰虛火旺、高血壓、肺結(jié)核】病的人慎食。
番茄意大利面 所需材料
- 意大利面
- 青椒
- 甘藍
- 番茄醬
- 西紅柿
- 培根火腿
- 洋蔥
- 鹽
- 胡椒粉
- 黃油
番茄意大利面 做法步驟詳解
1 意大利面入鍋煮10分鐘，加一勺鹽。
2 另起鍋，入黃油融化，放入洋蔥，青椒，甘藍，培根。
3 放入1～3袋番茄醬。
4 放入切成塊的西紅柿，加少量水翻炒至濃稠。
5 將煮好的意大利面控干水分，倒入菜鍋中，加少量鹽，胡椒粉翻炒均勻，這時就已經(jīng)做好了，可以出鍋了。
