補(bǔ)血益氣 健脾養(yǎng)胃
- 適宜人群:
一般人群均可食用。
- 禁忌人群:
【糖尿病】患者不宜多食。
炒米粉 所需材料
- 米粉150克
- 蒜薹透量
- 五花肉絲適量
- 西紅柿1個
- 鹽適量
- 油適量
- 生抽適量
- 蒜末適量
炒米粉 做法步驟詳解
1 準(zhǔn)備食材，米粉用冷水浸泡軟，蒜薹切小段，五花肉切絲，番茄切絲。
2 油鍋放適量油，大火燒熱，爆香蒜末，放入肉絲炒香，再放蒜薹翻炒，放鹽生抽調(diào)味，鏟起。
3 油鍋放適量油，倒入米粉翻炒，放生抽調(diào)味上色。再倒入炒好的蒜薹肉絲和番茄紅，攪拌翻炒。
