防前列腺疾 緩解心絞痛 補脾益氣 下乳汁 潤肺燥 驅蟲
- 適宜人群:
一般人群均可食用。尤適宜衛(wèi)生條件較差地區(qū)人群、【蛔蟲病,蟯蟲病,絳蟲病,鉤蟲病、血吸蟲病、手足浮腫、乳汁不足、糖尿病、前列腺肥大】患者。
- 禁忌人群:
【胃熱】病人慎食。
百合紅棗蒸南瓜 所需材料
- 南瓜200g
- 百合25g
- 紅棗4個
- 冰糖12顆
- 鹽適量
- 水適量
百合紅棗蒸南瓜 做法步驟詳解
1 準備好食材，以備待用。
2 在百合中加入適量鹽，倒入開水，泡約4小時。（加鹽為避免又酸又澀）
3 將南瓜洗凈削皮切成片，放于盤中，有層次地放整齊。
4 把紅棗洗凈切成小塊，圍繞地放于南瓜中。
5 鍋中放入水，剛好淹沒蒸格的位置，將其燒開。
6 將泡好的百合除掉黑頭，放于紅棗南瓜的中央。
7 鍋中水燒開后，放盤于蒸格上。
8 蓋上鍋蓋，蒸約30分鐘。
9 在一碗中倒入開水，加入12顆冰糖，攪拌讓其溶解為冰糖水。
10 百合紅棗南瓜蒸好后，取出，在最中間加上紅棗。
11 隨即倒入調好的冰糖水。
