健腦益智 保護(hù)肝臟 防治動(dòng)脈硬化 防癌癥 延緩衰老 美容護(hù)膚
- 適宜人群:
一般人群均可食用。尤適宜【發(fā)育期嬰幼兒】。
- 禁忌人群:
【高熱、腹瀉、肝炎、腎炎、膽囊炎、冠心病】患者忌食。
黃金雞蛋餅 所需材料
- 雞蛋五個(gè)
- 面粉兩勺
- 番茄醬適量
- 生菜六片
- 火腿六片
- 牛奶一桶
- 油適量
- 黑芝麻適量
黃金雞蛋餅 做法步驟詳解
1 準(zhǔn)備食材（面粉忘記拍進(jìn)去了）
2 將面粉用牛奶和起，順著拌起，打入雞蛋打散，放入黑芝麻。（忘記拍面糊圖了，接著說下一步驟）電餅檔開了黃燈亮起為預(yù)熱時(shí)間，黃燈滅說明預(yù)熱好了。刷入適量食用油，倒入一勺面糊，轉(zhuǎn)一圈，盒蓋兒。
3 兩分鐘后餅熟，盛出
4 電餅檔刷適量食用油，放入切好的火腿烤一下，
5 鋪好餅，放入生菜和兩片火腿，卷好，中間切斷擺盤
6 喜歡吃番茄醬的，也可以卷好后，切成適量大的雞蛋餅卷，圖上番茄醬擺盤即可
7 雞蛋餅卷成品圖，看著美味吧。
