健腦益智 保護肝臟 防治動脈硬化 防癌癥 延緩衰老 美容護膚
- 適宜人群:
一般人群均可食用。尤適宜【發(fā)育期嬰幼兒】。
- 禁忌人群:
【高熱、腹瀉、肝炎、腎炎、膽囊炎、冠心病】患者忌食。
糖醋里脊 所需材料
- 豬小里脊1塊
- 雞蛋1個
- 淀粉適量
- 白糖10克
- 姜1塊
- 蔥1棵
- 白芝麻適量
- 番茄醬小半碗
- 食用油適量
- 鹽1克
- 醬油1勺
- 料酒1勺
- 醋2勺
糖醋里脊 做法步驟詳解
1 準(zhǔn)備食材，原諒我番茄醬忘拍了。
2 姜切片，蔥切成小段。
3 里脊肉切成粗細均勻的小條。
4 放入蔥姜，鹽，醬油，料酒打入雞蛋清用手抓勻入味。
5 里脊條全部裹上淀粉。
6 熱鍋放食用油，炸出里脊。
7 復(fù)炸一遍，使其變得金黃。
8 另起一鍋放入食用油，放入番茄醬，白糖，醋翻炒。
9 倒入炸好的里脊，翻拌均有，使每一塊里脊均勻的裹上番茄醬。
