溫中開胃 行氣活血 補(bǔ)腎助陽 散瘀
- 適宜人群:
一般人群均可食用。尤適宜【便秘,乳汁不足】女性,【體質(zhì)虛寒】等人群。
- 禁忌人群:
【陰虛火旺、眼疾、胃腸虛弱】的人不宜多食。
韭菜炒豆干 所需材料
- 韭菜200克
- 豆干5塊
- 油適量
- 味精適量
- 鹽適量
- 開水適量
韭菜炒豆干 做法步驟詳解
1 先把韭菜豆干洗凈瀝干水分，韭菜切成段狀豆干切條狀備用。
2 先熱鍋冷油把豆干炒出香味。
3 然后把韭菜放了鍋內(nèi)一起翻炒均勻，加入適量的鹽和開水改大火開鍋燒1分鐘斷生即可。最后加入適量的味精調(diào)味即可出鍋裝盤啦。
