清炒娃娃菜

時(shí)間：2021-08-17 作者：精中罩38C 來源：茶文化

促進(jìn)腸壁蠕動(dòng) 幫助消化 防止大便干燥 保持大便通暢

  • 適宜人群:

    一般人群均可食用。

  • 禁忌人群:

    【腸炎】患者忌食。

清炒娃娃菜 所需材料

  • 娃娃菜適量
  • 大蒜適量
  • 鹽適量
  • 蠔油適量
  • 黃酒適量

清炒娃娃菜 做法步驟詳解

1

娃娃菜切成條狀

2

鍋里加油和大蒜翻炒一下

3

等油溫高了放入娃娃菜翻炒，倒一些黃酒炒會(huì)更香哦

4

炒成這個(gè)樣子，放入鹽，蠔油，翻炒一分鐘左右，即可出鍋

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