擴張血管 保護神經(jīng)系統(tǒng) 促進腸胃蠕動 抗腳氣 維持皮膚和粘膜健康
- 適宜人群:
一般人群均可食用。
- 禁忌人群:
【脾胃虛寒】的【泄瀉下痢】之人慎食；【老年人,胃腸潰瘍、急慢性腎炎者,浮腫,水腫,腹水者,感冒未愈,濕熱泄痢,積滯未盡,腹脹痞滿、十二指腸潰瘍】患者忌食。
培根炒海鮮菇 所需材料
- 海鮮菇200克
- 培根3片
- 豌豆30克
- 油15毫升
- 鹽5克
- 蠔油20克
- 大蒜2瓣
培根炒海鮮菇 做法步驟詳解
1 海鮮菇剪掉根部洗凈。斜刀切成小段。
2 培根切成寬條。
3 豌豆剝皮備用。
4 鍋中做水，放入一點點鹽，水開后焯燙海鮮菇30秒。撈出瀝干備用。
5 豌豆也焯熟備用。
6 鍋里油熱加入蒜片爆香。倒入培根翻炒片刻。
7 加入海鮮菇翻炒。
8 倒入焯好的的豌豆。
9 倒入兩勺左右的蠔油和鹽翻炒均勻即可出鍋。
