治疾病 健腦 防過敏 緩解失眠
- 適宜人群:
一般人群均可食用。1.適宜【嬰幼兒、孕產(chǎn)婦、老人、病人、體質虛弱、肺氣虛弱】所致的【支氣管哮喘、肺結核、神經(jīng)衰弱、胃氣不足】的【胃病】患者宜食,尤為適合【心血管病】患者。
- 禁忌人群:
【腦血管病】人不宜多食。
太陽花 所需材料
- 鵪鶉蛋10個
- 肉末1斤
- 西蘭花1顆
- 三粉少許
- 鴨蛋1個
- 鹽1勺半
- 料酒少許
- 蒸魚豉油少許
太陽花 做法步驟詳解
1 準備好肉末和鵪鶉蛋
2 在肉末中加入鹽，料酒，鴨蛋，三粉，多余的鵪鶉蛋
3 將肉餡攪拌均勻
4 將肉餡弄成一個個小圓球
5 在中間弄一個洞，不要弄穿底
6 將鵪鶉蛋打入一個個肉洞里面
7 上鍋蒸20分鐘
8 蒸好之后，
9 淋點蒸魚豉油，四周擺點西蘭花
