肝臟解毒 清熱健胃 美容祛斑 減肥
- 適宜人群:
一般人群均可食用。尤適宜【慢性支氣管炎、肺原性心臟病、陰火虛旺】患者。
- 禁忌人群:
【外感風(fēng)寒、糖尿病】患者慎食。
洋蔥木耳炒土雞蛋 所需材料
- 木耳少許
- 洋蔥1個(gè)
- 土雞蛋3個(gè)
- 菜籽油30克
- 鹽5克
- 雞精5克
洋蔥木耳炒土雞蛋 做法步驟詳解
1 洋蔥一個(gè)去皮切成片，如圖所示！
2 水發(fā)木耳少許，如圖所示！
3 土木雞蛋三個(gè)打到碗里備用。
4 熱鍋燒油。
5 下入雞蛋炒熟。
6 炒好的雞蛋盛到碗里。
7 熱鍋燒油，放入洋蔥爆香，再放入木耳爆炒兩分鐘，放入炒好的雞蛋翻炒均勻，下入鹽，雞精，出鍋盛盤即可。
