健脾和胃 補腎止帶
- 適宜人群:
一般人群均可食用。
- 禁忌人群:
【腹脹】者忌食。
干煸四季豆 所需材料
- 四季豆適量
- 芽菜適量
- 郫縣豆瓣適量
- 油適量
- 姜適量
- 大蒜適量
- 鹽適量
干煸四季豆 做法步驟詳解
1 將四季豆兩端及中間的莖去除，根據(jù)四季豆長度分段折斷。
2 把姜和大蒜切成姜蒜沫，準(zhǔn)備芽菜（芽菜可在超市買切好的）
3 將四季豆稍稍用油炸一下起鍋備用
4 再將油倒入鍋中，冒青煙之后放入芽菜和姜蒜沫，花椒炒香。
5 倒入炸好的四季豆炒兩三分鐘加入鹽和味精（根據(jù)個人口味可以少放一點點辣椒）
