辣椒炒花菜

時間：2021-07-12 作者：向日葵5692966 來源：茶文化

健脾壯腎 增強食欲 抗風(fēng)濕

  • 適宜人群:

    一般人均可以食用。

  • 禁忌人群:

    【過敏】體質(zhì)慎食。

辣椒炒花菜 所需材料

  • 花菜500g
  • 油適量
  • 青辣椒兩個
  • 紅辣椒一個
  • 鹽適量
  • 雞精適量
  • 大蒜兩瓣

辣椒炒花菜 做法步驟詳解

1

準(zhǔn)備食材

2

大蒜切碎，辣椒切細(xì)

3

花菜切成小朵

4

鍋里熱油

5

放入蒜末爆香，再放花菜翻炒

6

加入少量水，繼續(xù)翻炒一會兒

7

放紅辣椒翻炒

8

再放入青辣椒

9

加入適量鹽、雞精調(diào)味

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