減緩色斑 延緩衰老 抗癌 可降脂降壓等
- 適宜人群:
一般人群均可食用。
- 禁忌人群:
【脾胃虛寒,經(jīng)期】忌食。
西紅柿炒雞蛋 所需材料
- 西紅柿2個(gè)
- 雞蛋2個(gè)
- 鹽適量
- 油適量
- 生抽適量
- 小蔥適量
- 五香粉適量
西紅柿炒雞蛋 做法步驟詳解
1
西紅柿洗凈切瓣,雞蛋打在碗里
2雞蛋打散
3熱鍋下油,八成熱下蛋液
4蛋液成型,下西紅柿,翻炒
5炒到西紅柿的變軟即可,加鹽,五香粉,生抽,拌勻,關(guān)火,裝盤,撒蔥花
減緩色斑 延緩衰老 抗癌 可降脂降壓等
一般人群均可食用。
【脾胃虛寒,經(jīng)期】忌食。
西紅柿洗凈切瓣,雞蛋打在碗里
2雞蛋打散
3熱鍋下油,八成熱下蛋液
4蛋液成型,下西紅柿,翻炒
5炒到西紅柿的變軟即可,加鹽,五香粉,生抽,拌勻,關(guān)火,裝盤,撒蔥花