在生活當(dāng)中人們選擇食物的時(shí)候，大家肯定是擇優(yōu)錄取的哦，一是看色相，好看的食物是人們第一去選擇的，二是看自己的喜好，無論再好看的食物一定是喜歡才是最重要的，似乎人們忘記了很多不起眼或者是被人們遺棄的食物更加的有營養(yǎng)。大家生活中都會普遍避開那些有臭味的食物，因?yàn)椋J(rèn)為這樣的時(shí)候難以下咽，但事實(shí)上健康飲食研究卻發(fā)現(xiàn)，很多臭味食物對幫助我們保健身體，預(yù)防疾病可以帶來神奇的效果。有哪些食物有這樣的功能呢，下面小編就告訴你。

芥末——使面色紅潤

很多人覺得特別的辣，吃了以后味道會竄的特別的嚴(yán)重會流淚，特別的刺激。其實(shí)這樣的食物對于女性來說才是一種寶物呢，不僅可以調(diào)節(jié)女性的內(nèi)分泌的功能，而且還可以增強(qiáng)性欲，還可以使女性的皮膚紅潤有光澤。

榴蓮——能緩解痛經(jīng)

榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解痛經(jīng)，特別適合受痛經(jīng)困擾的女性食用：它還能改善腹部寒涼的癥狀，可以促進(jìn)體溫上升，是寒性體質(zhì)者的理想補(bǔ)品：另外，用榴蓮的果殼和豬骨頭一起煮湯也是民間傳統(tǒng)的食療秘方。

夠降伏“水果之王”的火氣，保護(hù)身體不受損害。

香椿——可以助孕

有研究表明，香椿中含維生素E和性激素物質(zhì)，具有抗衰老和補(bǔ)陽滋陰作用，對不孕不育癥有一定療效，故有“助孕素”的美稱。

營養(yǎng)學(xué)專家介紹，香椿中含有香椿素等揮發(fā)性芳香族有機(jī)物，可健脾開胃，增加食欲。它具有清熱利濕、利尿解毒之功效，是輔助治療腸炎、痢疾、泌尿系統(tǒng)感染的良藥。

看了這些，是不是有你不愛吃的食物呢。不知道在生活當(dāng)中，你是否有吃過以上所介紹的這幾種臭味食物呢，雖然它味道難以讓人接受，但是從健康飲食的角度來講，它卻可以給我們的身體健康，帶來很多意想不到的功效，還能起到治療疾病的作用。