生活中很多人都出現(xiàn)過咳嗽的情況，對于咳嗽的情況是需要自己注重保養(yǎng)的，通過喝一些湯，既能夠很好的起到止咳的效果，接下來本文將為大家推薦兩種白蘿卜的止咳湯，希望可以給各位在咳嗽時提供一些有效的參考和幫助，下面我們就來了解一下吧！

一、白蘿卜梨湯

材料：準(zhǔn)備一個雪梨，半根白蘿卜，適量的白糖或冰糖。

做法：先把準(zhǔn)備好的雪梨的皮去除，然后切成片。白蘿卜，取根部半截，切片。取一罐，梨和白蘿卜入之，清水沫過。燉湯20分鐘。微熱徐徐喝湯吃梨吃羅卜，非常爽口舒服。

功效：白蘿卜具有消食、理氣、化痰的功效，能很好地調(diào)理脾胃。而梨具有潤肺清燥、止咳化痰的功效，尤其是梨皮，止咳的作用更好。因此，白蘿卜和梨配合，對于出現(xiàn)咳嗽的情況，有很好的輔助治療效果。

二、冰糖蘿卜飲

材料：白蘿卜、冰糖、蜂蜜

做法：把白蘿卜洗凈，擦干水，在蘿卜的上部1/3處橫切一刀，上部1/3處放在一邊，用小刀把下部中心掏空，在挖空處放入冰糖。

再把切去的1/3白蘿卜蓋好，周邊用牙簽固定好，把蘿卜放入密封罐，放入冰箱保存，五六天后拿出來，打開蘿卜，里面的冰糖已化為濃汁。將汁水潷出，再加少許蜂蜜，即可做成冰糖蘿卜飲。

功效：白蘿卜性甘涼，其中含有較多的水分和維生素C，可化痰熱、解毒，對秋冬季節(jié)常見的咳嗽哮喘、咽喉腫痛、痰中帶血等疾病有輔助治療作用。冰糖蘿卜飲非常適合有咳嗽感冒的人飲用，療效顯著，而且不像藥物那樣沒有任何副作用。

以上所介紹的這兩款白蘿卜湯，對于止咳的效果是非常不錯的，甚至不亞于藥物。喝白蘿卜制成的這兩款湯，不僅能夠緩解咳嗽，等一些不適的情況，還能夠補充身體所需的很多營養(yǎng)，白蘿卜中富含的維生素是非常多的，大家在平時生活中不妨多喝一些白蘿卜湯來進(jìn)行保健。