茶能使人精神振奮，增強(qiáng)思維和記憶能力。茶能消除疲勞，促進(jìn)新陳代謝，并有維持心臟、血管、胃腸等正常機(jī)能的作用。
飲茶對(duì)預(yù)防齲齒有很大好處。茶葉含有不少對(duì)人體有益的微量元素。茶葉有抑制惡性腫瘤的作用，飲茶能明顯地抑制癌細(xì)胞的生長。飲茶能抑制細(xì)胞衰老，使人延年益壽。
飲茶能興奮中樞神經(jīng)，增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)能力。飲茶有良好的減肥和美容效果。飲茶可以預(yù)防老年性白內(nèi)障。飲茶能保護(hù)人的造血機(jī)能。飲茶能防暑降溫。
