喝鐵觀音的好處

好處一?。耗軌颉〖涌旌粑?，　舒張血管，消除疲勞，促　進新陳代謝，可以防治高血壓、冠心并動脈硬化等心腦血管疾病，還可以維持血　管，心臟，胃腸等正常機能作用。

好處二：能防止糖尿病的發(fā)生。對于糖尿病患者，可以使血糖　、尿糖　降低，各種主要癥狀減　輕。

好處三：飲用鐵觀音對那些已經(jīng)得齲齒的人和未得齲齒的人有很　好的治療作用和有預(yù)防作用。

好處四：茶中所含的鞣酸，能殺　滅多種細菌　，能防治口腔、咽喉及夏季易發(fā)的腸炎、痢疾等。

好處五：飲茶可以明顯地抑制癌細胞的生長、細　胞衰老，能延年益壽，還有抑制惡性腫瘤的作用。

好處六：保護人的造血機能，茶葉中含有防輻射物質(zhì)，所以一　邊看電視一邊喝茶，能減少電視對身體的輻射危害，還可以保護視力。

好處七：茶中大量的茶多酚物質(zhì)，不僅可提高脂肪分解　酶的作用，而且可促進中性脂肪酶的代謝活動，有效減少肥胖者的皮下脂肪和腰圍，從而減輕其體重。

喝鐵觀音的壞處

抗衰老，讓你感覺不到歲月的摧殘，感覺同齡人比你蒼老而格格不入。

抗癌癥，讓　你得不到疾病的磨礪，不能讓你體驗下你堅強的意志。

抗動脈硬化，讓你感覺不到身體　僵硬是啥情況　！

防治糖尿病，讓你天天可以吃糖從此有蛀牙的危險。

減肥健美，讓多少風(fēng)吹就倒得人咬牙切齒。

提神益　思，讓你無法正常入睡！　

不當飲用鐵觀音的壞處

１、沖泡次數(shù)過多

一般茶葉在沖泡３－４次后就基本上沒有什么茶汁了。據(jù)有關(guān)試驗測定，頭開茶湯可含水浸出物總　量的５０％，二開茶湯含水浸出物總量的　３０％，三開茶湯則為１０％，四開茶湯卻只有１－３％，再多　次沖泡就會使鐵觀音茶葉中的某些有害　成分也被浸出，因為茶中的微量有害元素往往是在最后泡出。

２、空腹飲茶

空腹飲茶，茶性入肺腑，會冷脾胃，等于“引狼入室”，我國自古就有“不飲空心茶”之說。

３、用茶水服藥

茶葉中含有大量鞣質(zhì)，可分解成鞣酸，與許多藥物結(jié)合而產(chǎn)生沉淀，阻礙吸收，影響藥效。所以，　俗話說：“茶葉水解藥”。

４、飯前飲茶

飯前飲茶會沖淡唾液，使飲食無味，還能暫時使消化器官吸收蛋白　質(zhì)的功能下降。

５、飲隔夜茶

　因隔夜茶時間過久，維生素已喪失，而且茶里的蛋白質(zhì)、糖類等會成為細菌、霉菌繁殖的養(yǎng)料。當然，未變質(zhì)的隔夜茶也可飲用。

６、飲濃茶

濃茶含咖啡因、茶堿多，刺激強，易引起頭痛、失眠。

７、飲冷茶

溫茶、熱茶能使人神　思爽暢，耳聰目明；冷茶對身體則有滯寒、聚　痰的副作用。

８、飲燙茶

太燙的茶水對人的咽喉、食道和胃刺激較強。如果長期飲用太燙的茶水，可能引起這些器官的病變。　另據(jù)國外　研究顯示，，經(jīng)常飲　溫度超過６２°Ｃ茶　者，胃壁較容易受損，易　出現(xiàn)胃病的病癥。飲茶的溫度宜在?。担丁悖靡韵隆　?/span>

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