為什么說(shuō)秋季最適合喝鐵觀音呢？下面一起來(lái)看看其中原因：

雖然說(shuō)一年四季都適合喝鐵觀音，但秋季是最適合的，一般來(lái)說(shuō)，秋季可以喝濃點(diǎn)的鐵觀音，因?yàn)槠焚|(zhì)最好的鐵觀音是秋茶，秋季加工制作的；并且秋季音樂(lè)鐵觀音們，可以達(dá)到潤(rùn)燥、靜心的效果。

鐵觀音什么時(shí)間段喝最好？一般來(lái)說(shuō)是早上喝，因?yàn)樵缟闲枰謇砟c胃，這個(gè)時(shí)候喝杯鐵觀音的話，可以起到潤(rùn)腸、排毒的作用，但是早上切記不宜喝濃的鐵觀音，最好是選擇喝淡茶的好。

還有中午喝鐵觀音也是非常合適的，尤其是在中午飯后喝，這樣可以去除疲勞，提神醒腦，因?yàn)轶w鐵觀音茶葉中含有的咖啡堿能夠興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)，幫助人們振奮精神、增進(jìn)思維、消除疲勞、解除秋乏，提高工作效率。

下面再來(lái)看看，秋季喝鐵觀音的好處：

1、提神解乏

秋季季節(jié)干燥，身體很容易感覺(jué)到困乏和疲勞，因此可飲茶來(lái)提神去乏。鐵觀音茶葉中含有的咖啡堿能夠興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)，幫助人們振奮精神、增進(jìn)思維、消除疲勞、解除秋乏，提高工作效率。

2、抑制動(dòng)脈硬化

鐵觀音中含有的茶多酚對(duì)人體脂肪代謝有著重要作用。人體膽固醇、三酸甘油脂等含量高，血管內(nèi)壁脂肪沉積，血管平滑肌細(xì)胞增生后形成動(dòng)脈粥樣化斑塊等心血管疾病。

3、去脂減肥

秋季傳統(tǒng)的說(shuō)法是要“貼秋瞟”，也就是說(shuō)秋季是進(jìn)補(bǔ)的季節(jié)，需要進(jìn)食大量的魚(yú)肉來(lái)補(bǔ)充身體脂肪以便能夠抵抗寒冷的冬天。但大多數(shù)的現(xiàn)代人飲食不良，缺乏運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致身體堆積大量脂肪，不利于身體健康，因而很多人在減肥。

4、抗菌消炎

鐵觀音中的茶多酚和鞣酸能凝固細(xì)菌的蛋白這，從而將細(xì)菌殺死?？捎糜谥委熌c道疾病、皮膚潰爛、外傷破皮，用濃茶沖洗患處，還有消炎殺菌的作用。

選擇正確的飲茶時(shí)間，可以增進(jìn)飲茶的功效，所以大家可以根據(jù)自己的身體情況去合理的飲茶哦，這樣就不會(huì)因?yàn)槊つ匡嫴瓒：ι眢w健康了。

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