尿酸是嘌呤的代謝物，當(dāng)體內(nèi)攝入過多的嘌呤，而嘌呤無法及時被代謝時，血液中的尿酸就會增高，引起高尿酸。高尿酸是代謝性疾病，與長期不良飲食及腎功能衰退有關(guān)系。高尿酸如果沒有及時調(diào)理，可進一步引起痛風(fēng)，而痛風(fēng)會引發(fā)劇烈的疼痛，破壞關(guān)節(jié)功能。要降低體內(nèi)尿酸，需改變飲食習(xí)慣，多吃一些降尿酸食物。那么，尿酸高喝什么茶最好呢？下面我們來介紹幾種能夠降尿酸的茶葉。

１、綠茶。綠茶含有豐富的堿性物質(zhì)，能夠中和體內(nèi)多余的尿酸，對心肺也有滋養(yǎng)作用。高尿酸患者每天喝一杯綠茶，能夠有效降低尿酸，預(yù)防痛風(fēng)，還可以提神醒腦，緩解壓力。

２、紅茶。紅茶也是很健康的茶飲，所含的堿性物質(zhì)比較多，可以減少尿酸。紅茶所含的茶黃素有殺菌功效，能夠有效抑制病毒活性，預(yù)防感冒。紅茶還含有咖啡因，有提神的作用。

３、黑毛茶。相比前面兩種茶，黑毛茶并不是常見的茶飲。黑毛茶含有較多的磷脂和咖啡堿，能夠中和尿酸，改善腸道微生態(tài)。高尿酸患者不能僅僅通過喝茶來降低尿酸，平時還要控制高嘌呤食物的攝入。

４、黑毛茶。清風(fēng)茶是治療痛風(fēng)的茶飲，是重要的痛風(fēng)茶。高尿酸患者喝清風(fēng)茶可以降低尿酸，效果比前面幾種茶好。

總結(jié)：

高尿酸的朋友可以喝綠茶、紅茶、黑毛茶、黑毛茶。高尿酸大多是長期不良飲食造成的，可進一步導(dǎo)致痛風(fēng)。要降低尿酸，平時要多吃一些堿性食物，除了喝茶，還要多吃水果和蔬菜，同時減少高嘌呤食物的攝入，包括海鮮、啤酒、肉類等。當(dāng)關(guān)節(jié)出現(xiàn)紅腫、疼痛癥狀時，可能是高尿酸轉(zhuǎn)為了痛風(fēng)，最好及時到醫(yī)院治療。

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