說(shuō)到烏龍茶，大家平時(shí)會(huì)喝嗎？其實(shí)對(duì)于小編來(lái)說(shuō)倒是不陌生，畢竟喝奶茶的時(shí)候經(jīng)常點(diǎn)到。那么大家知道烏龍茶屬于什么茶嗎？它對(duì)人體有什么作用呢？它是涼性還是溫性的呢？接下來(lái)小編就帶大家一起去看一看吧。

烏龍茶屬于什么茶：半發(fā)酵茶

烏龍茶被稱為青茶，是一種半發(fā)酵茶，它不屬于綠茶。烏龍茶是通過(guò)殺青、萎凋、搖青、發(fā)酵、烘焙等等工序而制作出來(lái)的，它的口味香甜，在飲用后有一定的養(yǎng)生價(jià)值。烏龍茶它既不屬于涼性，也不屬于溫性，它是屬于中性的。它最突出的藥理價(jià)值就是分解脂肪、減肥健美。

主要類型

烏龍茶的種類在我國(guó)還是挺多的，主要有安溪鐵觀音、鳳凰水仙、東方美人、紅水烏龍、烏龍紅茶、紅烏龍等等。

功效和作用

烏龍茶有很多的功效和作用，比如消除危害美容與健康的活性氧；每天喝一公升烏龍茶能夠改善皮膚過(guò)敏；飲用烏龍茶可以分解脂肪并且減肥健美；抗腫瘤、預(yù)防老化功效；提神、利尿；殺菌消炎；能夠降低血清中性脂肪及膽固醇；防止發(fā)生齒垢和蛀牙等等。

副作用和禁忌人群

烏龍茶雖然有很多好處，但是它也有一些副作用需要我們注意。烏龍茶不能空腹喝，不然可能會(huì)導(dǎo)致頭昏眼花并且感到惡心想吐；睡覺(jué)之前不要飲用，否則會(huì)導(dǎo)致難以入睡；冷卻之后的烏龍茶不能飲用，因?yàn)闉觚埐枥鋮s后有寒性，會(huì)傷胃等等。

烏龍茶是屬于適合一般人飲用的茶類，但是還是有一些人群不能飲用。比如茶多酚敏感者應(yīng)該慎重飲用；孕婦也應(yīng)該慎用，烏龍茶的茶性比較溫和，孕婦可以喝一點(diǎn)比較淡的茶水，但是如果過(guò)量飲用，會(huì)促使孕婦發(fā)生缺鐵性貧血，給嬰兒造成先天性缺鐵性貧血的隱患。

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