孕婦常常這樣不能吃，那樣不能吃，那么孕婦能喝鐵觀音和綠茶嗎？孕婦喝了有什么壞處嗎？我們一起來看一下！

1、孕婦能喝綠茶嗎

?

孕婦是可以適當(dāng)吃些綠茶的。綠茶含鋅量極為豐富，鋅元素對胎兒的正常生長發(fā)育起著極其重要的作用。孕婦適當(dāng)喝些淡綠茶，可以起到增強(qiáng)心腎功能、促進(jìn)血液循環(huán)、幫助消化、預(yù)防妊娠水腫、促進(jìn)胎兒生長發(fā)育等功能。

?

不過，茶葉中含有鞣酸、茶堿、咖啡堿等物質(zhì)，尤其是鞣酸，可與鐵元素結(jié)合成一種不能被機(jī)體吸收的復(fù)合物，妨礙孕婦對鐵的吸收。因此如果過多飲用濃茶，就有引起妊娠貧血的危險，胎兒也可能因此罹患上先天性缺鐵性貧血。所以孕婦不要喝太多的茶，每天最多喝3—5克茶，而且要喝淡綠茶。

?

2、孕婦能喝鐵觀音嗎

?

孕婦最好少喝鐵觀音。雖然鐵觀音富含豐富的礦物質(zhì)，有解毒消食、減肥瘦身、養(yǎng)顏美容、提神益思、醒酒敵煙、清熱降火等功效，但卻適合一般人食用，不適合孕婦飲用。

鐵觀音茶味較濃，而孕婦喝濃茶不僅易患缺鐵性貧血，還會影響胎兒的營養(yǎng)供給;濃茶中含有較高濃度的咖啡因，會增加孕婦的心率和排尿量，從而加重孕婦心、腎負(fù)擔(dān)，這樣易誘發(fā)妊娠中毒癥狀，不利于母親和胎兒的健康。

?

此外在臨產(chǎn)期若飲過多的濃鐵觀音茶易引起失眠。而產(chǎn)前睡眠不足，往往使產(chǎn)婦體力不支，宮縮無力，從而發(fā)生難產(chǎn)。所以喜歡喝鐵觀音茶的媽媽們懷孕期間能不喝最好不喝。

?

3、除了孕婦之外，還有哪些人不能喝鐵觀音和綠茶

?

空腹忌喝茶，飯后忌喝茶，發(fā)燒忌喝茶，潰瘍病人忌喝茶，女性生理期忌喝茶，還有吃含鐵的藥物時不要喝內(nèi)茶。這是茶葉通用的！貧血特別是缺鐵性貧血的人，神經(jīng)衰弱、甲狀腺功能亢進(jìn)、結(jié)核病患者，潰瘍病患者，習(xí)慣容性便秘患者，高血壓及心臟病患者，孕婦等都不能喝茶。

4、喝鐵觀音和綠茶有什么作用？

?

喝鐵觀音的作用

?

除具有一般茶葉的保健功能外，還具有抗衰老、抗動脈硬化、防治糖尿病、減肥健美、防治齲齒、清熱降火，敵煙醒酒等功效。

?

喝綠茶的作用

?

綠茶我國被譽(yù)為“國飲”?，F(xiàn)代科學(xué)大量研究證實，茶葉確實含有與人體健康密切相關(guān)的生化成份，茶葉不僅具有提神清心、清熱解暑、消食化痰、去膩減肥、清心除煩、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除濕等藥理作用，還對現(xiàn)代疾病，如輻射病、心腦血管病、癌癥等疾病，有一定的藥理功效。茶葉具有藥理作用的主要成份是茶多酚、咖啡堿、脂多糖、茶氨酸等。

綜上，孕婦能少少的喝一點(diǎn)綠茶，但是最好還是不要喝比較好，一般人喝鐵觀音和綠茶是有很多的作用的。

上一篇：黃山毛峰茶葉怎么樣？黃山毛峰泡法   下一篇：【綠茶】石臺富硒茶是綠茶嗎