眾所周知，安化黑茶的保健效果更獨(dú)特。安化黑茶特殊的制作工藝過程中會自然發(fā)酵生成冠突散囊菌（俗稱金花）。這種黑茶里獨(dú)有的冠突散囊菌，富含18種氨基酸，450多種對人體有益的成分，那安化黑茶減肥效果好不好呢？具體的介紹如下！

喝安化黑茶幫助減肥

在許多的茶種類中，黑茶算是減肥效果非常好的茶了，其中黑茶的安化黑茶效果也是非常棒。它能減少腹部的脂肪堆積以及平衡人體的酸堿度，還不會有反彈和副作用。

安化黑茶怎樣喝才減肥

一、早餐

1、在起床后使用6克左右的安化黑茶，使用100CC左右的沸水沖泡后等待半分鐘飲用。在吃早餐的時候，沖泡一杯500CC左右的原茶等待一分鐘，加入一些鮮乳搭配一起在吃早餐的時候喝下去。

2、吃完早餐后沖泡一杯安化黑茶以備口渴時喝，口渴或者肚子餓的時候可使用安化黑茶替代。沖泡原茶即可，等待五到十分鐘后飲用。

二、午餐

使用6克左右的安化黑茶用沸水沖泡，等待半分鐘后即可，在飯前喝最好。吃完午飯半小時后，用沸水沖泡50CC左右的原茶，等待一分鐘后喝下去。另外下午的時間如果口渴或者肚子餓，同樣是準(zhǔn)備安化黑茶來替代，方法和早餐時是差不多的。

三、晚餐

在晚餐時飯量最好減少一些，晚餐半小時后取6克安化黑茶使用沸水沖泡，沖泡500CC左右等待半分鐘后即可飲用了。

安化黑茶第幾遍的茶水最好喝

那么安化黑茶第幾遍的茶水最好喝呢？安化黑茶每煮一次，其茶湯濃度會慢慢變淡，因此每一遍的茶水滋味都略有不同。你也許聽過這么一段話，是描述每一泡茶的口感的。是這么說的：一道水，二道茶，三道四道是精華，五道六道也不差，七泡有余香，八道有余味，九道十道仍回味?？吹竭@里，似乎已經(jīng)有了答案，第三道和第四道是精華。當(dāng)茶葉剛剛開始泡的時候，味道還沒有怎么出來。品嘗不到黑茶的真實(shí)味道，而到了第三第四泡的時候，茶葉就已經(jīng)舒展了，黑茶的味道也就出來了，這時候黑茶的滋味是最好的。

在反復(fù)烹煮的過程中，越到后面，安化黑茶的茶湯顏色變得越來越淺，茶味會越來越淡，水味會越來越重，滋味還是不錯的。但需要注意的是，茶如果已經(jīng)徹底沒有味道了，建議還是更換新茶，就算還有顏色也一樣，因?yàn)檫@個時候會浸出金屬元素，對身體是不好的。

煮安化黑茶的技巧

1、煮安化黑茶的方法很簡單，等到茶壺內(nèi)的水滾開后，加入適量的茶葉，然后等水再次沸騰煮2分鐘就可以關(guān)火了。最后蓋上壺蓋燜泡3～5分鐘，濾渣后即可飲用。

2、如果想喝到滋味更為香醇的茶水，可以將煮好的安化黑茶倒入暖水瓶中燜1~2小時，或者睡前將煮好的茶放于暖水瓶中，第二天飲用，其茶的深度發(fā)酵過程更充分，保健作用價值和口感更佳、更滑膩，湯色也更鮮艷透紅。

綜上所屬，安化黑茶具有解油膩、治肚脹、療腹瀉、消脂肪、止渴生津、提神醒腦、調(diào)理腸胃、促進(jìn)消化等功能，長年飲用對降低血壓、血脂和血糖，增強(qiáng)毛細(xì)血管韌性有良好的效果。黑茶最顯著的功效是刮油和降三高，對腸胃問題有獨(dú)到的預(yù)防、治療作用節(jié)。

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