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蒲公英茶具有清熱解毒、排濕去濕等作用，可以起到排毒利尿的減肥效果。黑茶可以有效的抑制小腹脂肪的堆積，也能起到燃燒脂肪的效果。烏龍茶可以提高脂肪分解酶的作用、降低血液中的膽固醇含量、加速身體的產(chǎn)熱量以促進(jìn)脂肪燃燒。荷葉茶能夠有效的分解人體內(nèi)的脂肪，并且將體內(nèi)的廢物脂肪強(qiáng)勁的排出體外。

1、蒲公英茶

蒲公英茶里面含有多糖類、維生素、生物堿等物質(zhì)，具有清熱解毒、排濕去濕等作用，經(jīng)常飲用可以刺激腎臟，幫助人體排出體內(nèi)的毒素脂肪，起到排毒利尿的減肥效果。

2、黑茶

黑茶里面含有茶多酚、維生素C、茶多糖等成分，可以有效的抑制小腹脂肪的堆積，也能起到燃燒脂肪的效果，每日?qǐng)?jiān)持飲用，可以抑制食欲，達(dá)到瘦身效果。

3、烏龍茶

烏龍茶里面含有大量的茶多酚、多糖、生物堿等成分，可以提高脂肪分解酶的作用、降低血液中的膽固醇含量、加速身體的產(chǎn)熱量以促進(jìn)脂肪燃燒，進(jìn)而減少腹部脂肪堆積。

4、荷葉茶

荷葉茶里面含有生物堿、檸檬酸、蘋果酸等成分，能夠有效的分解人體內(nèi)的脂肪，并且將體內(nèi)的廢物脂肪強(qiáng)勁的排出體外，具有較強(qiáng)的油脂排斥功效，可以讓人葷腥油膩的食物漸漸產(chǎn)生反感，進(jìn)而起到降脂減肥的功效。

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