茶籽油，又稱油茶籽油，是從茶樹籽中提取出來的植物油，是一種天然的高級食用油。價(jià)格高，但物有所值，因?yàn)樗梢詢?nèi)部和外部使用，營養(yǎng)價(jià)值極高，甚至比橄欖油還高。

        一般的內(nèi)服可用于冷拌、油炸、油炸等，外用范圍更廣，可涂抹全身，也可用于洗發(fā)、洗澡、滋潤面部和保護(hù)皮膚，并能很好地呵護(hù)全身。

        茶籽油被稱為液態(tài)金，是純天然的護(hù)膚霜，富含油酸，對皮膚非常友好，對于皮膚干燥有很好的止癢作用。

        早晚洗臉后，取適量茶籽油涂抹于面部和頸部，輕輕按摩，即可輕松去除皮膚斑點(diǎn)和皺紋，去除黑眼圈和眼袋，使肌膚白皙細(xì)膩，發(fā)亮。

        夏天用茶籽油涂抹皮膚，能有效抵御紫外線，防止皮膚曬傷、剝皮。茶籽油的美容效果很好，愛美不可錯(cuò)過。

        茶籽油除了有很強(qiáng)的護(hù)膚和美容效果外，這些功效也很好，這正是我們所需要的。

        1.頭發(fā)保護(hù)和去屑

        茶籽油是一種不易氧化的植物油，對皮膚和頭發(fā)有良好的保濕效果。當(dāng)頭發(fā)被鎖住時(shí)，頭發(fā)呈現(xiàn)出滋潤光澤，脫發(fā)易破的問題已不復(fù)存在。

        洗發(fā)后，在盆里加入幾滴茶籽油，將頭發(fā)浸泡在水中，然后輕輕按摩，使頭發(fā)和頭皮充分吸收茶油的營養(yǎng)。堅(jiān)持一段時(shí)間，你的頭發(fā)會變得柔軟、光滑和優(yōu)雅，還能防止頭發(fā)枯黃、頭皮頭皮屑。

        2.減肥效應(yīng)

        茶籽油中飽和脂肪酸含量很高，容易被人體吸收，消化率接近100%，在人體消化不良后不會轉(zhuǎn)化為脂肪，因此不會對身體產(chǎn)生不良影響，不會引起肥胖，因此對減肥有很好的效果。尤其是產(chǎn)婦，為了盡快恢復(fù)苗條的身材，不妨吃茶籽油，可以迅速消除腹部脂肪。

        3.茶油具有抗胃潰瘍作用。

        與其他食用油相比，茶油具有促進(jìn)潰瘍愈合和維持急性胃粘膜損傷的作用。其主要原因是它所含的脂肪能保護(hù)受損的胃粘膜免受進(jìn)一步惡化。此外，它還含有維生素E和甾醇，維生素E可以改善粘膜的血流量，而甾醇具有一定的抗菌和抗炎作用。

        4.下降三高

        茶籽油中飽和脂肪酸含量高達(dá)90%，可有效降低人體膽固醇含量，同時(shí)增加高密度膽固醇。它還能降低血壓，降低脂肪，有利于心血管健康，并能預(yù)防各種心血管疾病的發(fā)生。茶籽油對血糖的控制效果也很好，對現(xiàn)代人的豐富疾病--桑草有很好的穩(wěn)定作用，是保持健康的首選食用油。

        茶籽油的這些好處對你來說是驚人的，除此之外，它還有很多小用途，這兩種用途都非常合適。當(dāng)發(fā)生燒傷或燙傷時(shí)，你可以直接用茶籽油涂抹傷口，它具有抗炎作用，并能盡快促進(jìn)傷口愈合。

        很多人喜歡吃油炸食品，但怕油溫過高而產(chǎn)生有害物質(zhì)，茶油沒有這種顧慮，茶油耐高溫，到280度就不會有任何變化，適合油炸。此外，茶籽油有一個(gè)特點(diǎn)，它不含黃曲霉毒素，不易腐敗，可以長期儲存，吃起來有一定的抗癌作用。