xo醬是一種醬料,也是很多人都沒見過的,那么xo醬怎么做?可以直接吃嗎?
xo醬怎么做 :
材料:干貝100g,筍60g,海米60g,洋蔥1個,小米椒3個,料酒1小勺,白米醋1小勺,姜5g,大蒜5瓣,丁香魚干50g,韓國辣醬1大勺,生抽1大勺,蠔油1大勺,白糖1大勺,大蔥20g
1、干貝洗凈提前用清水泡20分鐘,加入料酒、白米醋和蔥姜,再加入適量清水。
2、入蒸鍋大火蒸30分鐘,放涼備用,海米用清水泡20分鐘。
3、丁香魚干用清水泡20分鐘瀝干水分,洋蔥切細絲、蔥切碎、大蒜切片、切丁的嫩筍尖焯水備用。
4、涼好的干貝用手撕成絲,鍋里倒油燒至6成熱。
5、倒入干貝絲,中火煸炒約2分鐘,盛出干貝絲,鍋里熱油倒入嫩筍尖爆炒出鍋。
6、鍋中熱油下入海米,煸炒出香味兒盛出,再入油爆炒丁香魚干炒香出鍋。
7、鍋中熱油倒入大蒜片爆香,放洋蔥絲轉(zhuǎn)小火,慢慢煸炒至洋蔥金黃酥脆。
8、倒入炒好的干貝絲和海米。
9、倒入炒好的丁香魚干和筍尖。
10、加入韓國辣醬和蠔油、生抽。
11、倒入白糖繼續(xù)煸炒
xo醬可以直接吃嗎:
一般不直接食用。
xo醬可以搭配做菜的食材還是比較多的,比較常見的就是牛肉類、家禽類、海鮮類等等,知名的菜有XO醬爆牛柳、XO醬爆鵝腸、XO醬茄子煲等。從名字上看上去高大上,吃起來其實味道也不差,但做起來真的不簡單。
建議孕婦不要吃xo醬。就算xo醬里面有不少上好的原料,但是為了更容易保存,儲存時間更長,都會加入不少防腐劑。這些對孕婦來說是不健康的。對于孕媽來說,要注意營養(yǎng)的搭配,多補充蛋白質(zhì),多吃各種魚類、肉類、蛋奶制品等,同時還要注意葉酸的攝入。盡量避免吃過咸、經(jīng)過加工的食品。
好了,小伙伴知道xo醬怎么做了吧。