桑葚，又名桑椹子、桑蔗、桑棗、桑果、桑泡兒，烏椹等，桑樹的成熟果實，為?？浦参锷涞墓搿＾r(nóng)人喜歡其成熟的鮮果食用，味甜汁多，是人們常食的水果之一，桑葚不能和什么一起泡水呢？

性寒的食物

桑葚本身就屬于性寒的食物，要是再搭配同樣性寒的食物一起吃，食用后容易增加體內(nèi)的寒氣，導致身體不適。

常見的性寒食物有：綠豆、苦瓜、香蕉、梨、西瓜、柿子、獼猴桃等。

富含蛋白質(zhì)的食物

桑葚含有豐富的鞣酸、蘋果酸等有機酸成分，日常食用不能和富含蛋白質(zhì)的食物一起吃，否則蛋白質(zhì)和有機酸在體內(nèi)會發(fā)生沉淀反應，可能對身體造成不適影響。

常見的高蛋白食物有：牛奶、豆奶等。

富含鞣酸的食物

桑葚也是富含鞣酸的食物之一，若是和同樣富含鞣酸的食物一起吃，容易刺激口腔、腸胃出現(xiàn)不適癥狀，因此吃桑葚時要注意避開以下富含鞣酸的食物。

常見的富含鞣酸的食物有：柿子、李子、葡萄、山楂、茶葉、石榴、藍莓等。

富含胡蘿卜素的食物

每一百克桑葚中就含有胡蘿卜素20—30微克，屬于含有胡蘿卜素較高的食物之一，正常食用不會對身體造成危害，但若是搭配其他富含胡蘿卜素的食物一起吃，導致進食過多胡蘿卜素的話，可能引發(fā)身體出現(xiàn)胡蘿卜素血癥，這是一種因血內(nèi)胡蘿卜素含量過高引起的膚色黃染癥。

常見的富含胡蘿卜素的食物有：胡蘿卜、橘子、木瓜、芒果、橙子等。