葡萄籽，生活中很多女生都有在吃，對身體有不少好處。葡萄籽會上火嗎?會影響睡眠嗎?

葡萄籽會上火嗎：

咀嚼葡萄籽不會導(dǎo)致上火。注意多喝開水。葡萄籽能抗氧化、淡化色斑、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)引起的皮膚干燥，降低黑色素，美白肌膚，祛黃褐斑。

葡萄籽會影響睡眠嗎：

葡萄籽為什么可以改善睡眠?據(jù)科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)葡萄籽中含有大量的營養(yǎng)成分具有非常全面的美容與保健功效，深受人們喜歡。有很多人就通過服用葡萄籽美容保健品紫一葡萄籽來保養(yǎng)自己。葡萄籽功效強大，改善睡眠是葡萄籽眾多功效中的一種，那么葡萄籽為什么可以改善睡眠?

1、影響我們睡眠的一大原因是自由基，自由基趁勢持續(xù)破壞包裹神經(jīng)的髓磷脂使之硬化，導(dǎo)致抗氧化物酶谷胱甘肽過氧化酶的活力水平降低，引起腦神經(jīng)的過敏反應(yīng)或自動免疫反應(yīng)，從而影響睡眠。

2、葡萄籽為什么可以改善睡眠?葡萄籽中富含原花青素(OPC)具有超強的抗氧化去除自由基的功效是維生素C的20倍，維生素E的50倍，是自然界植物來源中去除自由基最有效的天然抗氧化劑之一。OPC能夠保護機體免受自由基的氧化損傷。

3、原花青素高純度高濃縮，而且容易被人體吸收，可以穿越血腦屏障，保護血管和大腦免受自由基的破壞，能穩(wěn)定腦組織功能。OPC修復(fù)和滋養(yǎng)腦神經(jīng)細胞，疏肝理氣，加速血液循環(huán)，改善腦供氧不足，從而改善睡眠。

4、葡萄籽為什么可以改善睡眠?經(jīng)過高科技研制而成的葡萄籽美容保健品紫一葡萄籽富含99%純度的原花青素和多種營養(yǎng)素易于被人體吸收發(fā)揮功效。通過服用紫一葡萄籽可以有效的改善睡眠，保健養(yǎng)生，是難得的保養(yǎng)品。

好了，關(guān)于葡萄籽功效就介紹到這里了，小伙伴們都明白了吧。