姨媽，就是月經(jīng)的意思，是很多人都是知道的，那么姨媽來了沒有衛(wèi)生巾怎么辦?天氣熱會推遲嗎：
姨媽來了沒衛(wèi)生巾怎么辦：
1、尋找衛(wèi)生巾的替代品
尋找衛(wèi)生巾的替代品是來月經(jīng)沒帶衛(wèi)生巾怎么辦的第三個辦法，但須注意的是，衛(wèi)生巾的替代品最好以餐巾紙和抽紙為宜。在換的時候，也請先洗手，保持手上干凈。
因?yàn)闊o論是上班的時候，還是上課的時候，隨身在辦公桌和課桌里備有衛(wèi)生紙應(yīng)該都是人之常情，如若前兩種情況都不允許，比如說，工作地點(diǎn)附近沒有超市，沒有商店可購買，那么，就用餐巾紙或抽紙緩一時燃眉之急，記住，這種辦法只能緩一時燃眉之急，而且最好在紙巾中選用餐巾紙或抽紙。
這是因?yàn)橄噍^于衛(wèi)生紙來說，餐巾紙或抽紙即使在開封后是有包裝物包裝的，而衛(wèi)生紙一旦開封，就暴露于空氣中，可能會令衛(wèi)生紙不干凈，而罹患陰道炎等婦科病癥。 不建議使用報紙、作業(yè)紙、本子上撕下來的紙張，這種紙潔凈度度難以保證，且報紙上有鉛字，更容易讓女性罹患婦科病癥。
這對于頭一天來月經(jīng)的人來說，不失為一個沒帶衛(wèi)生巾的有效解決辦法，一般來說，月經(jīng)頭一天，經(jīng)血量并不多，如若未能借到或買到衛(wèi)生巾，那么就只能用衛(wèi)生巾的替代品來緩一時燃眉之急，這是不得已而為之的最好辦法。
事實(shí)上古人來月經(jīng)的時候，也并不是用衛(wèi)生巾而是用細(xì)軟的白布，但是，隨身攜帶白布的幾率要比隨身攜帶衛(wèi)生巾而對幾率更小，且相比于抽紙及餐巾紙，衛(wèi)生條件也很難保證。
2、不要做增加腹壓的動作
來月經(jīng)沒帶衛(wèi)生巾怎么辦還必須謹(jǐn)記的是，既然已經(jīng)無有利的物質(zhì)條件，那么就不要做一些增加腹壓的動作，因?yàn)樵黾痈箟旱膭幼魍鶗菇?jīng)血流的更多，更快，而令本身墊的衛(wèi)生巾替代品容易浸濕。而一些常見的增加腹壓的動作是大笑、咳嗽、打噴嚏等。這些動作在沒帶衛(wèi)生巾的時候千萬不能做。沒帶衛(wèi)生巾時請不要咳嗽。
3、盡量保持坐姿
突然的站立或坐下都可能導(dǎo)致經(jīng)血流出過多，因此，來月經(jīng)沒帶衛(wèi)生巾時，請在去廁所換完衛(wèi)生巾的替代品以后，盡可能的保持坐姿，以免經(jīng)血過多流在褲子上。
4、一旦下班下學(xué)請立刻回家洗澡
一旦下班下學(xué)，有了足夠的時間購買衛(wèi)生巾的同時，也一定要牢記，立刻回家洗澡，沖洗陰道，以避免衛(wèi)生巾替代品上的細(xì)菌停留時間太長而滋生陰道炎等婦科炎癥。
事實(shí)上，來月經(jīng)沒帶衛(wèi)生巾常發(fā)生在月經(jīng)不調(diào)的女性身上，因?yàn)樗齻儾⒉恢雷约旱拇笠虌尪嚅L時間會來，而提前做好準(zhǔn)備，因此，在此事發(fā)生后，一定要留心自己每次的月經(jīng)來潮情況，用筆或手機(jī)做好記錄，讓自己根據(jù)月經(jīng)來潮情況，而提前備好衛(wèi)生巾是最好的辦法。
來月經(jīng)沒帶衛(wèi)生巾想必是很多女性都遇到過的囧事，上面所述辦法只是盡可能的把疾病發(fā)生危險降至最低，把尷尬降至最低，對于那些月經(jīng)不調(diào)又容易健忘的女性，請牢記，上面的方法雖然可行，但是，及時的糾正自身疾病，及提前預(yù)備衛(wèi)生巾是最有效的措施。
天氣熱會導(dǎo)致月經(jīng)推遲嗎：
天氣熱可能會影響月經(jīng)，從而導(dǎo)致月經(jīng)推遲。原因體現(xiàn)在這幾個方面：
1、天氣熱影響情緒
天氣熱月經(jīng)推遲主要是因?yàn)闅鉁厣?，造成女性精神容易緊張，產(chǎn)生焦躁不安的情緒，容易引起體內(nèi)激素分泌紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)而導(dǎo)致。
2、天氣熱影響睡眠
晚上太熱睡眠質(zhì)量下降，睡眠不充足，影響身體正常的新陳代謝，也可能會引起月經(jīng)推遲。
3、天氣熱過于貪涼
天氣熱經(jīng)常貪涼，導(dǎo)致吃太多冷飲冷食涼拌菜等，或者長時間吹空調(diào)，晚上沖涼洗冷水澡等，經(jīng)期經(jīng)常受到冷刺激，會使得盆腔血管過分收縮，而出現(xiàn)月經(jīng)推遲的情況。
4、天氣熱影響食欲
有的女性經(jīng)常天氣熱食欲就變差，不想吃飯?；蛘哂械臑榱藴p肥而不吃飯節(jié)食，身體攝入的脂肪不足，影響體內(nèi)雌激素的合成，從而會導(dǎo)致月經(jīng)推遲。
來月經(jīng)沒有衛(wèi)生巾的處理方法就介紹到這里了，天氣變色是有可能會影響月經(jīng)的。
