黃豆無花果豬腳湯是一道營養(yǎng)價值極高的養(yǎng)生美食,其中黃豆含有豐富的氨基酸,它可以健腦益智,增強人的惡記憶力,經(jīng)常食用黃豆還可以提高身體的免疫力,無花果是一種藥食兩用的食材,有著健脾養(yǎng)胃、潤腸,養(yǎng)身的作用,豬腳含有豐富的膠原蛋白,食用可以抗衰老,美膚養(yǎng)顏,三者做成的這道湯食無論是在味道上還是營養(yǎng)上都非常的不錯。
黃豆無花果豬腳湯的做法教程:
1、準(zhǔn)備材料。
2、黃豆浸泡2個小時。
3、豬腳焯燙后瀝水。
4、鍋中加水,入黃豆、豬腳、姜片。
5、大火燒開后撇去浮沫煲半小時。
6、然后入無花果、料酒、鹽再煲1個小時,關(guān)火稍燜一會兒即可出鍋。
成品圖:
黃豆無花果豬腳湯的美味小竅門:
1、黃豆要提前浸泡兩小時。
2、大火燒開湯食后要用小火燉煮。
黃豆無花果豬腳湯的做法介紹到這里就結(jié)束了,喜歡的朋友可以試著做一下,秋季到了也就到了補一補的時候,這時候不妨來上這么一道滋補美食和家人們一起補補身體吧。