醫(yī)學(xué)發(fā)展到現(xiàn)在，重視的多是向外界尋求保健治療的方法。例如，不斷地尋找新的更有效的化學(xué)藥物代替舊的藥物;利用聲、光、電、熱

醫(yī)療保健運動的方法很多。氣功是我們中華民族在長期的實踐過程中尋找到的一種具有先進的科學(xué)性和藝術(shù)性的醫(yī)療保健方法。原始的氣

氣功可以使心情不再煩躁，也可以強身健體。要想學(xué)好氣功，就需要知道氣功練習(xí)的特點。下面就跟小編一起來看看氣功練習(xí)的特點有哪

太極氣功是一種較常用的氣功功法，以太極功法進行減肥，也是運動減肥的一種手段，對于單純性肥胖有一定的效果。現(xiàn)將其功法簡要介

氣功是我們中華民族的傳統(tǒng)功夫，身心兼養(yǎng)，但是練習(xí)氣功有下面的幾個注意事項：但是在練習(xí)完氣功后，我們應(yīng)該注意一些事項，不知

要想學(xué)好氣功，就需要知道氣功練習(xí)的特點。下面就跟新浪中醫(yī)小編一起來看看氣功練習(xí)的特點有哪些呢?1、發(fā)揮練功人的意識能動性

中醫(yī)認為，練太極拳，能加強腎的藏精、保精功能，并能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)。因此，通過練太級拳，不僅能改善陽痿、遺精、腰腿酸軟，也

太極拳內(nèi)外兼修，動靜結(jié)合，是我國武術(shù)的特色。太極拳以溫和的動作進行著全身運動，對身體各部位都有益處，并適合年老、體弱和病

一般來說，初學(xué)者宜選擇太極拳、太極劍、八段錦等動功來進行鍛煉。因為這些初學(xué)者往往對氣功的理論涉獵不深，如果直接從靜功練起

氣功與太極拳在很多方面是相同的，但它們也有許多不同之處。顧名思義，太極拳屬于武術(shù)的拳種之一，有人將其稱作“柔性武術(shù)”。太

中醫(yī)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認為，松腰是非常重要的一部分，古人云：“腰為一身之主宰，能松腰，然后兩足有力，下盤穩(wěn)固。虛實變化，皆由腰轉(zhuǎn)動

太極拳是我國一種傳統(tǒng)且又特色的武術(shù)之一，它的每一個動作都圓柔連貫，每一式都綿綿不斷，猶如太極圖的拳術(shù)，可以起到強身健體的

套路是武術(shù)傳承的載體，它的拳式動作是數(shù)代拳家技擊思想和智慧的結(jié)晶，套路中的拳式動作技法，在歷史的傳承中，其操作要領(lǐng)得到拳

邯鄲是楊式太極拳的發(fā)源地。清晨，各個廣場、空地、小區(qū)，隨處可見習(xí)練太極的人群，起勢、左右野馬分鬃、白鶴晾翅……老年人也好

氣功的功法種類繁多，所以應(yīng)因人的體質(zhì)、生活環(huán)境等不同而選擇適合自身的功法。氣功在編排上雖千變?nèi)f化，但其核心古今都離不開三

太極球是繼太極拳、太極劍之后的又一種鍛煉方法，它融武術(shù)、氣功、健身于一體，講究以練精、氣、神為本，人球合一，不僅可以強身

要想學(xué)好氣功，就需要知道氣功練習(xí)的特點。下面就跟網(wǎng)小編一起來看看氣功練習(xí)的特點有哪些呢?1、發(fā)揮練功人的意識能動性。這一

氣功是基于中華傳統(tǒng)文化的*生命整體觀，通過調(diào)心、調(diào)息、調(diào)身的鍛煉，改善自身的健康狀況，開發(fā)*潛能，使身心臻于高度和諧的技

氣功按摩美容屬于鍛煉美容的范疇，是當(dāng)前美容界常用的美容治療方法。面部氣功按摩美容術(shù)，不僅在中國，在古代印度、埃及、希臘及

進入夏季高溫、多雨的天氣逐漸多了起來，在這樣的天氣里*陽氣最易受損，體內(nèi)濕氣增加，情緒也會更加煩躁。以下推薦習(xí)練三種健身