眾所周知桂圓、紅棗對人體的身體很有益，特別是女性喝用桂圓紅棗在一起泡的茶能夠調(diào)節(jié)氣色，這類茶是能幫助她們補(bǔ)血理氣的佳品。甚至里面的桂圓能幫女人調(diào)節(jié)臉色，以及其他人喝了也能達(dá)到健腦益智、安神、溫補(bǔ)等效果。這類茶怎么喝才能讓人們更好的吸收呢?接下來看看下面的建議吧!

桂圓紅棗茶怎么喝

在煮桂圓紅棗茶時，都需要將桂圓、紅棗都要去核，在倒入鍋中時最好再加點(diǎn)冰糖，大概燜煮30分鐘即可。而且煮好的紅茶要趁熱喝，煮茶的材料也要一起喝掉，桂圓紅棗茶最好是堅(jiān)持每天都喝，這樣效果最佳，加蜂蜜的情況下，茶的水溫不要超過60度即可。

桂圓紅棗茶的功效

桂圓紅棗茶可以在你工作壓力大，用腦過度緊張、記憶力不佳的時候喝上一杯，這樣可以達(dá)到健腦益智的效果;而且對于那些體質(zhì)虛弱，如經(jīng)常冒冷汗的人、虛冷尿床的小孩都可以喝點(diǎn)這種茶，這樣可以起到溫補(bǔ)的作用。以及它還能起到安神、補(bǔ)血，及女人豐胸的效果。

桂圓紅棗茶有什么禁忌

桂圓紅棗茶里的桂圓多食會容易上火滯氣,所以有感冒或者咳嗽的人最好不要喝，火力強(qiáng)盛的年輕人也要少喝，以免上火，而且紅棗里含糖高，有糖尿病的人要注意，并且紅棗皮不易消化，吃太多以免影響到排便。

桂圓紅棗茶應(yīng)該是女人的佳音，它對于女人的身體是很有益的，既能改善女人的氣色，還能幫助女人達(dá)到豐胸的效果。而且還能達(dá)到健腦益智、安神、溫補(bǔ)等作用，桂圓紅棗茶的藥用效果還是極佳的。