在白茶中放入1/4左右的陳皮，燜著大概5分鐘左右，就可以飲用白茶陳皮了，白茶陳皮雖然好，但是也有一定切記注意的禁忌，下面分享給大家陳皮白茶的功效與禁忌。

白茶陳皮的功效作用

生津化痰止咳

白茶陳皮中具有非常多的茶多酚，氨基酸以及眾多的營養(yǎng)物質(zhì)，在相互作用下，白茶陳皮所具有增加津液分泌的功效，可以起到止咳以及滋潤嗓子的作用，另外，白茶陳皮在健脾開胃，增進(jìn)食欲等功效與作用上面，效果也是極佳的，因此有需要的茶友們，可以通過白茶陳皮來解決一定的身體不適狀況。

祛除煩悶心情

白茶陳皮具有很好的祛除郁悶之氣的功效與作用，因?yàn)殛惼ぞ哂衅茪獾墓πc作用，如果是在潮濕天氣，下雨天氣，心情特別容易出現(xiàn)煩悶不堪的時(shí)候，喝白茶陳皮，可以有效緩解這種郁悶以及煩悶心情的作用，在身體感覺到口舌生瘡，口腔潰瘍，口干舌燥，便秘等上火癥狀的時(shí)候，也可以通過白茶陳皮起到緩解并且消除的功效。

白茶陳皮的禁忌

在飯前禁忌大量飲用白茶陳皮，雖然白茶陳皮具有健脾開胃的功效，卻不適合飯前喝，不然很容易就會(huì)導(dǎo)致食欲下降，大大影響腸胃吸收功能，大家在日常沖泡白茶陳皮的時(shí)候，也要注意，禁忌喝過濃的白茶陳皮，有可能會(huì)誘發(fā)頭痛、惡心、失眠以及惡寒等反效果，壞處多多。

聽說，下雨天，白茶和陳皮是絕配哦，既可以祛除大家的煩悶心情，保持心情愉悅，白茶陳皮還可以有助于止咳化痰，清除體內(nèi)熱氣，只是，作為一款公認(rèn)的健康綠色茶飲，大家在飲用的時(shí)候，記得也要注意相關(guān)禁忌，保持身體健康。