因?yàn)轱嬍车膯?wèn)題，很多朋友是容易上火的，有時(shí)候看醫(yī)生，醫(yī)生會(huì)推薦平時(shí)喝點(diǎn)菊花茶。那么喝菊花茶能清火嗎，因?yàn)榫栈ū旧砭褪瞧珱鲂缘?，因此喝菊花茶是可以清火的。并且如果能夠?jīng)常性的喝點(diǎn)菊花茶，那么可以很大程度上預(yù)防上火，對(duì)于習(xí)慣性上火的朋友來(lái)說(shuō)是個(gè)好消息。

一、需要清火泡制菊花茶選擇杭白菊或貢菊

用以泡制菊花茶一般選擇杭白菊或者貢菊。從功效上而言，杭白菊更加有利于清肝明目。如果熬夜后眼睛干澀或者出現(xiàn)咽喉腫痛的現(xiàn)象，喝點(diǎn)杭白菊泡的菊花茶能有很好的緩解功效。

貢菊則有效散風(fēng)熱，對(duì)于上火導(dǎo)致的口腔潰瘍有一定的作用。

二、需要清火應(yīng)選擇微泛黃的菊花泡茶

在挑選菊花的時(shí)候，盡量少選擇花朵白皙并且大朵的，因?yàn)轭伾^(guò)白有可能是硫磺熏蒸過(guò)。其實(shí)小朵并且顏色稍微發(fā)黃的才是優(yōu)質(zhì)的菊花。

其次可以通過(guò)氣味選擇，如果聞起來(lái)有酸味，這樣的菊花千萬(wàn)不要選，有可能是二氧化硫超標(biāo)了，優(yōu)質(zhì)的菊花聞起來(lái)會(huì)有淡淡的清香。

三、需要清火飲用菊花茶要注意搭配

菊花茶除了直接用沸水泡飲之外，還可以和一些食材搭配，口感不同之余還可以獲得不同的保健功效。

菊花茶搭配山楂，有助于消脂降壓，肥胖癥或者高血壓的患者可以多飲用。菊花搭配金銀花，有助于防止風(fēng)熱感冒及咽喉腫痛。菊花搭配枸杞，清肝明目，適合熬夜學(xué)習(xí)的學(xué)生白領(lǐng)一族。

喝菊花茶能清火嗎，喝菊花茶清火的效果是非常不錯(cuò)的，不過(guò)要注意的是菊花茶不宜多喝，喝多了容易敗火，反而會(huì)導(dǎo)致拉肚子，這樣就得不償失了。