泡茶一直都是一門很深的學(xué)問(wèn)，因此不管是什么茶，泡起來(lái)都是有一定的學(xué)問(wèn)在。菊花茶怎么泡味道才好，菊花茶可以加蜂蜜、可以加枸杞，這樣泡起來(lái)養(yǎng)生的效果更好。但是菊花茶最好是不要加冰糖，因?yàn)檫@樣會(huì)一定程度上影響菊花茶的口感。

1、用沸水?_泡最好別加冰糖

?_泡菊花茶的時(shí)候，最好用透明的玻璃杯，一般選五朵菊花左右在加入適量的沸水即可。通常一杯菊花茶重復(fù)?_泡五到七遍就差不多了。有些人喜歡在菊花茶中添加一些冰糖或蜂蜜，這樣喝起來(lái)會(huì)更加清甜一些。

專家認(rèn)為，加適量的冰糖或者蜂蜜調(diào)節(jié)口味是可以的，但是對(duì)于糖尿病患者或者血糖偏高的患者而言，盡量不要添加。此外，脾胃虛弱的人群最好也不要加糖，過(guò)甜的茶容易導(dǎo)致口發(fā)酸并且唾液增多，容易出現(xiàn)不適的現(xiàn)象。

菊花茶搭配枸杞

2、菊花茶搭配山楂枸杞都有益健康

菊花茶除了直接用沸水泡飲之外，還可以和一些食材搭配，口感不同之余還可以獲得不同的保健功效。菊花茶搭配山楂，有助于消脂降壓，肥胖癥或者高血壓的患者可以多飲用。菊花搭配金銀花，有助于防止風(fēng)熱感冒及咽喉腫痛。菊花搭配枸杞，清肝明目，適合熬夜學(xué)習(xí)的學(xué)生白領(lǐng)一族。

3、 隨泡隨飲，變綠勿喝

菊花茶中富含黃酮類物質(zhì)，具有很好的抗氧化性能，能幫助人體清除體內(nèi)自由基，有降低膽固醇、抑制血壓升高等多種健康作用。但黃酮類物質(zhì)十分不穩(wěn)定，很容易被氧化，使茶水失去本來(lái)的黃色色澤，變成綠色，其保健作用也會(huì)有所下降。因此菊花茶要現(xiàn)泡現(xiàn)飲，最好不要久放。

菊花茶怎么泡味道才好，除了注意泡菊花茶的方法，菊花茶如果變綠的最好是不要飲用的。很多朋友喜歡泡一杯熱菊花茶，然后得到完全冷卻在飲用，有時(shí)候甚至?xí)驗(yàn)榉胖脮r(shí)間太長(zhǎng)，導(dǎo)致菊花茶變綠，這樣的情況最好的倒掉這杯菊花茶，重新泡制一杯。

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