菊花茶作為一種花茶，有的人甚至一天會(huì)喝上很多杯。經(jīng)常喝菊花茶好不好，經(jīng)常喝菊花茶是可以的，不過(guò)要區(qū)分人，而且還必須注意喝的方法。菊花茶搭配枸杞、蜂蜜是一個(gè)不錯(cuò)的搭配法，同時(shí)體虛的朋友是不適合經(jīng)常喝菊花茶，以免造成身體不適。

1、經(jīng)常喝菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮

菊花里含有豐富的維生素A，它是維護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì)，經(jīng)常飲用菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，對(duì)肝火旺盛導(dǎo)致的又眼干澀有很好的治療效果。經(jīng)常面對(duì)電腦長(zhǎng)時(shí)間工作的人可以泡杯菊花茶，幫助消除眼睛疲勞，每天喝三到四杯菊花茶有利于恢復(fù)視力。菊花茶還有明目清肝、清熱解毒的作用。

2、經(jīng)常喝菊花茶能防輻射

常喝菊花茶有防輻射作用，因?yàn)樗腥ザ镜淖饔?，?duì)體內(nèi)積存的有害性的化學(xué)和放射性物質(zhì)，都有抵抗、排除的療效。因此，菊花茶是每天接觸電子污染的辦公一族必備之選。

尤其是現(xiàn)代白領(lǐng)，整日坐在高樓里通風(fēng)透氣性不好，而且每天長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦輻射，大部分人回家還要面對(duì)電腦，加上手機(jī)整日離不開腰包，另外，微波爐等廚房用具也有很強(qiáng)的輻射。因此，要想遠(yuǎn)離輻射，最好每天飲用一定量的菊花茶。

3、經(jīng)常喝菊花茶能清熱解毒

我國(guó)中醫(yī)指出，菊花茶具有很好的清熱解毒的功效，特別野菊花，這一功效更加的明顯。對(duì)于一些上火的人群來(lái)說(shuō)，菊花茶是最佳的降火良藥，比如像因?yàn)楦稍锘鹜鴮?dǎo)致的痤瘡、喉嚨發(fā)炎、外感風(fēng)熱、頭痛、口腔潰瘍等癥，只要適量的飲用菊花茶就能有效的達(dá)到降火的作用。