雖說(shuō)茶葉的養(yǎng)生保健作用非常多，可以預(yù)防心腦血管疾病、降低膽固醇、提高免疫力，其減肥瘦身更受女性青睞。但女性喝茶的時(shí)候，也要根據(jù)自己的身體情況來(lái)選擇對(duì)的茶，如此才能達(dá)到養(yǎng)生作用。那么，女性喝茶要注意哪些事項(xiàng)呢?下面就說(shuō)說(shuō)女性喝茶的八大禁忌，也可以說(shuō)成是注意事項(xiàng)。

1、不按體質(zhì)、茶性來(lái)喝茶：六大茶類的茶性不同，對(duì)人體的影響也不同。青茶性平，適合廣大女性。黑茶(普洱茶)性溫，能去油膩、降血脂，紅茶同樣性溫，這兩類茶適合胃寒、手腳發(fā)涼、體弱、年齡偏大的女性飲用。綠茶性寒，體質(zhì)偏熱、胃火旺、精力充沛的女性適飲。同時(shí)綠茶有很好的防輻射效果，適合常在電腦前工作的女性飲用。而白茶性涼，黃茶性寒，適用人群和綠茶相似。

2、不按季節(jié)喝茶：春夏秋冬四季不同，飲茶講究也不同。春季時(shí)人體處于抒發(fā)之際，更加適合飲用自然發(fā)酵且性溫的茶，如紅茶、普洱。夏季炎熱，宜飲生茶，既可消炎消暑，又能強(qiáng)心提神。秋季干燥，適飲用性平的茶類，如烏龍茶、發(fā)酵較輕的普洱茶。而冬季寒冷，女性適宜喝普洱熟茶來(lái)提高抗病能力。

3、月經(jīng)期茶：女性朋友在“大姨媽”來(lái)臨時(shí)期不宜喝茶。經(jīng)血會(huì)帶走部份鐵質(zhì)，此時(shí)的女性宜多補(bǔ)充含鐵量豐富的食品，如多吃菠菜、蘋果、葡萄等富含鐵質(zhì)的蔬果。而且茶葉中含有高達(dá)40%左右的鞣酸，會(huì)妨礙腸粘膜對(duì)鐵質(zhì)的吸收利用，在腸道中極易與食糜中的鐵或補(bǔ)血藥中的鐵結(jié)石，產(chǎn)生沉淀。因此，女性經(jīng)期最好還是不要喝茶。

4、懷孕期喝茶：茶水中的咖啡堿濃度也很高，會(huì)加劇孕婦的排尿和心跳，增加孕婦的心、腎負(fù)擔(dān)，誘發(fā)妊娠中毒癥等，不利于母體和胎兒健康。

5、臨產(chǎn)期喝茶：孕婦在臨產(chǎn)前喝太多茶（尤其是濃茶），會(huì)因咖啡堿的興奮作用引起失眠，如果在產(chǎn)前睡眠不足，往往會(huì)導(dǎo)致分娩時(shí)筋疲力盡，陣痛無(wú)力，甚至造成難產(chǎn)。

6、哺乳期喝茶：孕婦在生產(chǎn)完后，如果想要哺母乳，則不宜大量喝茶，因?yàn)榇似陂g若大量飲茶，茶中的高濃度鞣酸被粘膜吸收進(jìn)入血液循環(huán)，便會(huì)產(chǎn)生收斂和抑制乳腺分泌的作用，造成奶汁分泌不足。

7、更年期喝茶：女性45歲開始進(jìn)入更年期后，除了頭暈、乏力，有時(shí)還會(huì)泛起心動(dòng)過(guò)速，易感情沖動(dòng)，并泛起失眠等癥狀。如常飲茶，則會(huì)加重這些癥狀。

8、低血壓者喝茶：茶葉具有一定的降壓作用，因此適合血壓較高者飲用，這類女性長(zhǎng)期喝茶可以輔助降血壓。但需要注意，低血壓患者不宜飲用茶水，以免使自身血壓降得更低，加重不適癥狀。

另外，有些女性看重了茶葉的減肥功效，于是恨不得不吃飯，直接飲茶充饑，殊不知空腹時(shí)也不能喝茶，這對(duì)腸胃的刺激比較大，十分傷身體。茶葉中的茶堿是一種中樞神經(jīng)的興奮劑，空腹或過(guò)濃、過(guò)量飲茶，都容易引起“茶醉”，導(dǎo)致呼吸急促、頭昏耳鳴、渾身無(wú)力、胃中如有物翻滾想吐而不能等一系列不良反應(yīng)，更有嚴(yán)重者可發(fā)生肌肉顫抖、心律紊亂。