改善貧血 增強免疫力 平衡營養(yǎng)吸收
- 適宜人群:
一般人皆可食用
- 禁忌人群:
病濕熱者忌食面條。
圣女果雞蛋拌面 所需材料
- 面條500克
- 圣女果400克
- 雞蛋3個
- 鹽適量
- 花椒粉適量
- 雞精適量
- 蔥適量
圣女果雞蛋拌面 做法步驟詳解
1 圣女果中間切開
2 準備雞蛋
3 準備面條
4 雞蛋加少許鹽炒熟盛出備用
5 鍋中燒油下蔥花爆香
6 下圣女果翻炒
7 加鹽，花椒粉翻炒
8 加炒熟的雞蛋翻炒均勻
9 裝盤待用
10 鍋中燒開水下面條煮制
11 煮熟過涼開水
12 面條盛碗中
