補(bǔ)脾 和胃 清肺
- 適宜人群:
一般人群均可食用。
- 禁忌人群:
【糖尿病】人少食。
麻香葡萄干海鮮炒飯 所需材料
- 大米適量
- 卷心菜適量
- 魷魚圈適量
- 葡萄干適量
- 鹽適量
- 蝦米適量
- 醬油適量
- 黑、白芝麻適量
麻香葡萄干海鮮炒飯 做法步驟詳解
1
大米加水,煮熟米飯(煮米飯時,水泡過米面半厘米即可,飯?zhí)吵床怀龊眯Ч?/p>
2卷心菜切粒。
3魷魚圈解凍。
4洗凈切粒。
5鍋里放進(jìn)油燒熱。
6放入卷心菜粒炒至五成熟。。
7加入魷魚粒和蝦米翻炒至八成熟。
8加入米飯,翻炒拌勻。
9加入鹽和幾滴醬油再炒幾下,撒上炒過的黑、白芝麻拌勻。