隱藏在水果背后的秘密

時間:2024-12-25 作者:大飛小晶 來源:茶文化

 


  1.吃香蕉能幫助內(nèi)心軟弱、多愁善感的人驅(qū)散悲觀、煩躁的情緒,保持平和、快樂的心情。這主要是因?yàn)樗茉黾哟竽X中使人愉悅的5—羥色胺物質(zhì)的含量。研究發(fā)現(xiàn),抑郁癥患者腦中5羥色胺的含量就比常人要少。

  ●愛吃香蕉的人外表堅(jiān)強(qiáng)、內(nèi)心軟弱、多愁善感,在意別人對自己的評價。

  2.吃草莓能培養(yǎng)耐心,因?yàn)樗鼘儆诘桶萸o植物,生長過程中易受污染,因此,吃之前要經(jīng)過耐心清洗:先摘掉葉子,在流水下沖洗,隨后用鹽水浸泡5~10分鐘,最后再用涼開水浸泡1~2分鐘。之后,你才可以將這粒營養(yǎng)豐富的“活維生素丸”吃下。

  ●愛吃草莓的人開朗樂觀,非常有自信,會享受生活,但做事缺乏耐心。

  3.葡萄特別適合“懶惰”的人吃,因?yàn)樽罱】档某苑ㄊ恰安粍兤ぁ⒉煌伦选?。葡萄皮和葡萄籽比葡萄肉更有營養(yǎng)。紅葡萄酒之所以比白葡萄酒擁有更好的保健功效,就是因?yàn)樗B皮一起釀造。而法國波爾多大學(xué)的研究人員也發(fā)現(xiàn),葡萄籽中含量豐富的增強(qiáng)免疫、延緩衰老物質(zhì)opc,進(jìn)入人體后有85%被吸收利用。

  ●愛吃葡萄的人善于交際,組織能力強(qiáng),而且不會鋒芒太露,懂得保護(hù)自己,但比較懶惰。

  4.櫻桃中鐵含量很高,是特別適合女性吃的水果,有補(bǔ)虛養(yǎng)血的功效。美國研究人員還發(fā)現(xiàn)吃櫻桃能明顯減輕疼痛感。冬季干燥,口中容易出現(xiàn)異味,擠出櫻桃汁,加水稀釋后涮口,就能幫你消除這個煩惱。

  ●愛吃櫻桃的人善于理財(cái),但容易感到寂寞,害怕孤獨(dú)。

  5.梨是令人生機(jī)勃勃、精力十足的水果。它水分充足,富含維生素a、b、c、d、e和微量元素碘,能維持細(xì)胞組織的健康狀態(tài),幫助器官排毒、凈化,還能軟化血管,促使血液將更多的鈣質(zhì)運(yùn)送到骨骼。但吃梨時一定要細(xì)嚼慢咽才能較好的吸收。

  ●愛吃梨的人很有才華,精力充沛,認(rèn)定的事情絕不輕言放棄,但有時過于頑固。

  6.經(jīng)常情緒激動會增加患心臟病、高血壓和中風(fēng)的危險。哈佛醫(yī)學(xué)院的專家們建議人們常吃橘子來降低這些患病概率。但注意每天不要吃超過4個,否則可能出現(xiàn)中醫(yī)所說的“上火”表現(xiàn),如長口瘡等。

  ●愛吃橘子的人感情豐富,具有親和力,但有時非常情緒化,態(tài)度讓人捉摸不透。

  7.柚子是保證人體健康,使心血管系統(tǒng)健康運(yùn)轉(zhuǎn)的水果。它含有的果膠能降低低密度脂蛋白,減輕動脈血管壁的損傷,維護(hù)血管功能,預(yù)防動脈硬化和心臟病。研究者還發(fā)現(xiàn)吃8只柚子能明顯促進(jìn)運(yùn)動中受傷的組織器官恢復(fù)健康。

  ●愛吃柚子的人身體很健康、有很好的運(yùn)動細(xì)胞,但自我意識太強(qiáng)、容易急躁。

  8.每天吃少量的蘋果就能預(yù)防多種疾病,還讓人有飽腹感,不愧是水果中最務(wù)實(shí)的。美國癌癥研究中心特別建議人們常吃蘋果來預(yù)防癌癥,因?yàn)槠渲泻控S富的phytochemical天然抗氧化劑能夠有效消除自由基,降低癌癥發(fā)生率。

  ●愛吃蘋果的人務(wù)實(shí),做事冷靜、有計(jì)劃,不怕艱苦,但自尊心強(qiáng),有些守舊。

熱門關(guān)鍵詞