可益氣 補(bǔ)精 添髓 虛勞瘦弱 中虛食少 泄瀉頭暈心悸 月經(jīng)不調(diào) 產(chǎn)后乳少 消渴 水腫 小便數(shù)頻 遺精 耳聾耳鳴
- 適宜人群:
一般人群均可食用?！纠先?病人,體質(zhì)虛弱、貧血】患者更宜食用。
- 禁忌人群:
【感冒發(fā)熱,內(nèi)火偏旺,痰濕偏重】之人,【肥胖、熱毒癤腫、高血壓、高血脂、膽囊炎、膽石癥】的人忌食。
新奧爾良雞腿堡 所需材料
- 漢堡胚2個(gè)
- 雞腿2個(gè)
- 新奧爾良烤料16克
- 蜂蜜水少許
- 火腿片2片
- 芝士片2片
- 生菜葉4片
- 沙拉醬些許
- 蕃茄醬些許
新奧爾良雞腿堡 做法步驟詳解
1 雞腿用清水洗干凈瀝干水分。
2 用刀把雞腿骨踢掉。
3 加入新奧爾良烤料，蓋上保鮮膜入冰箱腌制5-6小時(shí)，若是隔夜腌制味道更佳。
4 烤網(wǎng)上放上錫紙，把雞腿平鋪錫紙上，入烤箱中層，上下火200度，約25分鐘，中途涮上少許蜂蜜水翻個(gè)面。
5 把漢堡夾層的料準(zhǔn)備起，生菜用清水洗干凈并瀝干水分。
6 把漢堡胚橫切開(kāi)來(lái)。
7 在底下那個(gè)面胚抹上沙拉醬。
8 鋪上生菜葉和火腿片。
9 在擠上些許沙拉醬，鋪上烤好的新奧爾良雞腿。
10 鋪上芝士片。
11 在另一片面胚上擠上番茄醬。
12 繼續(xù)放上生菜葉，把擠有蕃茄醬的面胚蓋上，輕輕壓一下固定好。
13 新奧爾良烤雞腿堡就完成了。
14 很美味哦。
