健脾開(kāi)胃 清熱解毒 降氣 止咳 降血糖 降血脂 補(bǔ)肝明目 美容護(hù)膚
- 適宜人群:
一般人皆可食用,尤以【癌癥、高血壓、夜盲癥、干眼癥、營(yíng)養(yǎng)不良、皮膚粗糙】者為最。
- 禁忌人群:
【飲酒過(guò)量】者不宜食用
胡蘿卜烤腸花卷 所需材料
- 胡蘿卜半根
- 烤腸一根
- 面粉500克
- 蔥五根
- 酵母5克
- 油適量
- 鹽10克
- 糖60克
- 五香粉適量
- 牛奶100克
- 水適量
胡蘿卜烤腸花卷 做法步驟詳解
1 來(lái)一張成品圖！
2 準(zhǔn)備好牛奶和面粉！
3 把糖用開(kāi)水融化，等糖水溫了后，把酵母和牛奶放入，融化！然后把面粉放入，和成一個(gè)團(tuán)！
4 用保鮮袋蓋住，捂著面團(tuán)讓它發(fā)大！
5 在醒面過(guò)程中，我們來(lái)準(zhǔn)備花卷的配料，胡蘿卜，還有烤腸和蔥！
6 把胡蘿卜，蔥，烤腸分別切碎，備用！
7 把切好的胡蘿卜和烤腸，蔥，放點(diǎn)鹽和五香粉，攪拌均勻，備用！
8 發(fā)至兩倍還要大時(shí)候，成蜂窩組織樣就可以揉面了！大概兩個(gè)小時(shí)左右！
9 把面團(tuán)盡量揉到切開(kāi)沒(méi)洞眼，就可以了，我大概花了半個(gè)小時(shí)揉面！
10 用搟面杖把面團(tuán)攤成一個(gè)大圓形！
11 在攤好的面上涂成油，然后把胡蘿卜，蔥，烤腸均勻的撒在面餅上！
12 從一邊慢慢的卷到另一邊！
13 用刀切成大小差不多的菱形！
14 然后用筷子依次壓下中間，形成漂亮的花卷樣！放醒面十分鐘左右！
15 蒸鍋里水燒開(kāi)，把 做好的生花卷放入，大概蒸上十五分鐘，熟了，關(guān)火，放置五分鐘，拿出來(lái)！
