養(yǎng)心益腎 健脾厚腸 除熱止渴
- 適宜人群:
一般人皆可食用,【偏食】者尤其適合食用。
- 禁忌人群:
【濕熱】者忌食面條。
彩虹水餃 所需材料
- 面粉700g
- 菠菜適量
- 胡蘿卜一根
- 肉餡適量
彩虹水餃 做法步驟詳解
1 胡蘿卜，菠菜榨汁。
2 揉成三種顏色面團(tuán)。
3 三種顏色面搟成差不多的厚度，面皮(我是用壓面機(jī)壓的)。
4 三種面重疊起來
5 親們看好了，三種面卷起來。
6 卷好的樣子
7 用菜刀分成小劑
8 搟面杖將面團(tuán)搟面皮
9 放上適量的肉餡
10 包起來
